Архивы по дням: 11.10.2017


Известный аргентинский психотерапевт и писатель Хорхе Букай в интервью делится: «Определение любви, которое нравится мне больше всего, я взял у Джозефа Зинкера. Он говорил: «Любовь — это радость, которую я испытываю от того, что другой человек существует». Радость от самого факта существования другого человека. И в этом смысле я счастлив от того, что существуют мои пациенты. В этом смысле любовь между терапевтом и пациентом действительно существует.» Мне очень отзывается это определение. Именно так я всегда чувствовала и понимала Любовь. Многие говорят, что любить можно только одного человека (подразумевая вторую половину), или что любить можно только близких, с остальными — общение […]

Разговор о Любви


Иногда на консультацию приходят клиенты, которые могут все хорошо и рационально разложить и объяснить. Им вроде бы все понятно, но почему-то проблема от этого не решается. Внутренний запрос не удовлетворяется, становясь своего рода навязчивой мыслью, которая мешает спать по ночам. Почему? Ну во-первых в понимании ситуации и себя в ней должны участвовать и чувства. А когда человек пытается все рационализировать, он часто отдаляется от самого себя. Это защитная реакция. А нужны вопросы: » Какие чувства я испытываю, когда…» или «Чего же я хочу на самом деле …» . Потому что клиент изначально может заявить вполне себе конкретно и грамотно: «хочу выстроить […]

Зачем нужен психолог? Пример


Счастье — это не идеальное «хорошо» , не идеальное состояние на всю жизнь. Это вообще не про идеальность. Это возможность, способность чувствовать счастливое состояние, когда оно случается. Это способность не останавливать счастье. А чувствовать Его. И эта возможность совсем не избавляет нас от чуткости , чувствительности, переживаний, наших личностных особенностей, видения мира. Счастье не избавляет от несчастья. Счастье — это сделать счастливое состояние возможным. Да, счастье по сути — это возможность испытывать Его.

О счастье (заметка)



Стремление к результату может как мотивировать, так и останавливать. Безудержное стремление к результату порой убивает удовольствие от процесса. Думая только о результате, ты начинаешь слишком форсировать события, чрезмерно контролировать происходящее, перестаешь находиться в «здесь и сейчас». И порой не достигаешь желаемого результата… Или достигаешь, но не получаешь от него особого удовольствия… Зацикленность на результате может и вовсе остановить процесс, потому что разум начнет засыпать тебя вопросами: «а точно ли есть в этом смысл?» , «а смогу ли я вообще?». Помни, что в любом большом деле наслаждение процессом не менее важно, чем стремление к результату. Иногда мы говорим, что смысл в […]

Процесс и результат (заметка)