Архивы по дням: 04.04.2017


Важно научиться распознавать свои чувства. Но как быть , если кажется, что нет никаких чувств? А есть только — пустота… На самом деле, состояние пустоты — всего лишь маска бесчувствия. За душевной пустотой, внутри нее часто скрывается много чувств, просто они этой пустотой замораживаются. Чтобы не было больно. Да, иногда такая защита нужна, чтобы внутреннее не разрушится от сильных переживаний. Но порой на блокировку боли мы тратим много сил… Чтобы понять, что скрывается в пустоте, какие же сильные чувства, можно сделать простое, но глубокое упражнение. Погрузиться в свою пустоту с помощью визуализации. Закрыв глаза, попытайтесь представить эту пустоту и прочувствовать […]

Что скрывается в чувстве пустоты? Что живёт в пустоте?