Зачем нужен психолог? Пример   Недавно обновлено!


Иногда на консультацию приходят клиенты, которые могут все хорошо и рационально разложить и объяснить. Им вроде бы все понятно, но почему-то проблема от этого не решается. Внутренний запрос не удовлетворяется, становясь своего рода навязчивой мыслью, которая мешает спать по ночам. Почему? Ну во-первых в понимании ситуации и себя в ней должны участвовать и чувства. А когда человек пытается все рационализировать, он часто отдаляется от самого себя. Это защитная реакция. А нужны вопросы: » Какие чувства я испытываю, когда…» или «Чего же я хочу на самом деле …» . Потому что клиент изначально может заявить вполне себе конкретно и грамотно: «хочу выстроить отношения с… » , а потом выясняется: «нет, не хочу», а понимаю просто, что «надо бы» , что было бы желательно, если…», но само отношения к тем, с кем человек якобы хочет выстроить здоровые отношения, весьма негативное, вплоть до ненавистных чувств. И это нужно осознать и признаться себе в том, что «не хочу с ними отношений …», раздражают меня эти люди, не нравятся они мне, но было бы неплохо разобраться с этим, чтобы не портить себе жизнь подобными чувствами. Тем более если родители мужа, которых все-таки совсем «послать» не получится. Да и трудно в принципе, когда существует война между родственниками или с собственными родителями, особенно, когда появляются дети. Поэтому важно здесь осознать, что есть злость на этих людей, есть недовольство их поведением, нарушением ваших границ, и что в общем-то нет изначально большого желания с ними вообще строить отношения, потому что есть обида за то, как они ко мне относятся. То есть вопрос здесь в признании себе самой в своих чувствах, в желании их проработать и как-то экологично отреагировать. А что делает человек до консультации с психологом? Правильно, подавляет эти чувства и проглатывает их, используя тактику «избегание» во взаимодействии с родителями. А что, если сменить стратегию? От избегания конфликта к открытому диалогу и обозначению своих границ? Почему-то иногда человек боится, что обозначение своих границ будет каким-то резким и грубым, что уж если он выскажет — так выскажет! Что это будет невероятная буря эмоций, которая всё вокруг разрушит. Я не говорю о крайних случаях, но зачастую мы слишком пугаем себя своими собственными фантазиями на этот счет. Если мы успешно подавляем свои чувства, то наверняка способны контролировать своё поведение, если того захотим. Хотя и правда, чем больше подавляешь, тем больше опасности, что «эмоциональное землетрясение» всё же случится. Но и это можно предотвратить, воспользовавшись техниками экологичного отреагирования своих эмоций. А после — можно спокойно идти в диалог!

Вот и получается, что клиент как будто все знает, да не всё… Не все ОСОЗНАЕТ! Для осознания важен контакт с самим собой. Работа психолога и заключается в том, чтобы помочь обрести этот контакт с собой…. Подсветить тёмные углы, слепые зоны… Сделать АКЦЕНТЫ на нужных моментах. Помочь выйти наружу тому, что человек «успешно» вытесняет в бессознательное. И в чем он не может признаться себе самому. И да, для этого нужен ДРУГОЙ. Для этого нужен психолог. И даже одна сессия может прояснить ситуацию и дать огромный толчок к новым действиям, что собственно я частенько наблюдаю на своих консультациях ( но это при условии, если человек включается в работу, а не ждет волшебной палочки) Не пренебрегайте помощью специалистов. Это правда интересный и новый опыт.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *